Bliver man tyk af proteinpulver?
Proteinpulver indgår i energibalancen på lige fod med alle andre næringsstoffer. Et gram protein indeholder 4 kcal. Indtager man flere kcal end man forbrænder, så lagres disse kcal som fedt. Proteiner lagres dog kun i ringe grad som fedt pga. den termogene effekt af protein. Dette betyder rent praktisk, at man bruger 30 % af energien i protein bare til at fordøje det.
Andre spørgsmål:
- Må man blande proteinpulver og kreatin i samme shake?
- Er det okay at lave en kande proteindrik om morgenen og drikke af den i løbet af dagen?
Du er lige nu ved at læse et af vores oftest stillede spørgsmål omkring proteinpulver. Hos Bodylab har vi specialiseret os i produktion og udvikling af proteinpulver. Har du spørgsmål om proteinpulver, som ikke er dækket af denne FAQ, så kontakt os venligst. Gå tilbage til vores FAQ om proteinpulver.
