• Dansk produceret
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0015:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Kreatin

Kreatin monohydrat har længe været et både anerkendt og meget anvendt kosttilskud pga. kreatinens veldokumenterede præstationsfremmende / muskelopbyggende effekt. Der er efterhånden lavet rigtig mange undersøgelser, der viser, at kreatin monohydrat er 100 % uden bivirkninger. Læs mere

Kreatin til kraftbetonede discipliner - ikke udholdenhed

Kreatin er ikke et kosttilskud med særlig stor relevans for udholdenhedsatleter. Idet kreatin monohydrat primært spiller en meget vigtig rolle i ATP-CP energisystemet, er det typisk kun udøvere af anaerobe sportsgrene, som har gavn af kreatin-indtagelse. Anaerobe sportsgrene er kraftbetonede discipliner som bodybuilding, vægtløftning, styrketræning, sprint, kuglestød etc.

Kreatin optages gennem en kanal, som er reguleret af insulin. Det er veldokumenteret at man optager kreatin mere effektivt, når det indtages sammen med hurtige kulhydrater - fx Bodylab Carbs. Insulinresponset forstærkes også af whey proteinpulver hvorfor der er god mulighed for at det også kan forstærke kreatin optaget.

Kreatin fås både i pulverform og på tabletter. Der er ingen forskel på virkningen, men nogle foretrækker tabletterne, da de er nemmere at håndtere og dosere - prisen er dog også lidt højere. Vil man have billigt kreatin, anbefaler vi pulverform.

Vind et gavekort på 1.000 kr. Deltag i konkurrencen

Facebook

86.250+

Trustpilot

9.5 / 10

Kontakt