Søg
Indkøbskurv Kurv

Hej Bodylab,
 
Jeg ville høre om det har nogen betydning, om man indtager kreatin i væske kontra andre produkter? Jeg har nemlig nemmere ved at få det ned ved at blande det i min yoghurt, men hvis det er totalt skidt vil jeg selvfølgelig ikke fortsætte med at indtage det sådan.

Svar:

Det gør ikke den store forskel. Det som er vigtigst er, at du indtager kreatinet sammen med noget som inducerer et insulin respons. Det bidrager til at øge optagelsen. Men om det er saftevand eller yoghurt gør ikke den store forskel.
 
Den eneste ulempe ved at blande det op i yoghurten er, at der måske gemmer sig rester af kreatinet i den yoghurt som sidder tilbage på tallerkenen. Så der går måske noget til spilde ved denne metode. Med mindre du er meget god til at skrabe tallerkenen ren.
 
Men rent optagelsesmæssigt gør det ikke den store forskel.
 
Hvis man vil læse mere om kreatin, så har vi en artikel liggende, som kommer godt rundt om dette formidable kosttilskud. Den kan findes herunder.
 
Det muskelopbyggende kosttilskud: Kreatin

  • Bodylab Creatine (300 g)
    397 anmeldelser
    • 100% rent mikroniseret kreatin
    • Øger musklernes præstationsevne
    • Et meget veldokumenteret kosttilskud
    169,00DKK
    169,00DKK
  • Bodylab Creatine (300 g) - Ice Tea Peach
    228 anmeldelser
    • Mikroniseret kreatin
    • Forfriskende smag af søde ferskener
    • Øger musklernes præstationsevne
    169,00DKK
    169,00DKK
  • Bodylab Kreatin kapsler
    132 anmeldelser
    • Praktisk doseringsalternativ
    • 100% rent mikroniseret kreatin i kapsler
    • Lettere at håndtere og have med 'on the go'
    139,00DKK
    139,00DKK

Kreatin i væske eller mad?

Trustpilot
personlige tilbud, proteinrige opskrifter og gratis træningsprogrammer ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev.
Varen er lagt i kurven
Indkøbskurv
Indkøbskurv0
Vi anbefaler