Bodylab Creatine (300 g)

STRENGTH, POWER AND PERFORMANCE
Øget muskelvækst, muskelstyrke og udholdenhed i ét og samme produkt?

Kreatin er et af de mest studerede kosttilskud på markedet, og forskningen er meget entydig – Når du træner med et højere kreatinniveau i musklerne, øges både præstationsevne, muskelstyrke og muskelvækst. Ved indtagelse af kreatinpulver øges musklernes indhold af kreatinfosfat, hvilket forbedrer din fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, højintensiv træning – f.eks. hård styrketræning og bodybuilding.

Sådan bruger du kreatin
Udrør pulveret i vand, mælk, juice eller anden væske. Rør rundt, indtil pulveret er opløst, og drik indholdet med det samme – gerne efter træning sammen med kulhydrater (f.eks. Bodylab Carbo Recovery) og proteinpulver (fx Bodylab Whey).

Dosering
3 g kreatin pr. dag. Måleske medfølger. Den anbefalede dosering må ikke overskrides uden forudgående aftale med læge.



Mikroniseret kreatin
Finheden af kreatin måles på antallet af mikroner (mesh) pr. enhed kreatin. Den type kreatin, der anvendes i Bodylab Kreatin, er på 200 mesh, hvilket er den fineste kvalitet, der findes.

Når kreatinen er af fin kvalitet, er den lettere at opløse den i væske og optage i kroppen.

Mere viden om produktet her:
Kreatin giver særlig stor muskelvækst i armene
Er kreatin farligt?
Hvordan skal man indtage kreatinen?
Findes der andre typer kreatin?
Kreatin pulver eller kreatin kapsler?
Alt om kosttilskuddet kreatin - læs artikel her
Hvordan fremstilles kreatin? - læs artikel her
Større muskler? Klik her for kostplan

Foretrækker du at indtage kreatin i pilleform? Klik her.