Kom i gang Vi har lavet en komplet guide med træningsprogrammer, kostanbefalinger, øvelsesvideoer og produkter – alt, du skal bruge for at komme i gang med at opbygge muskelmasse. Få dit livs bedste træning! Alright, så du vil i gang med at træne. Motivationen er i top, og du har allerede drukket din første proteinshake. Nu er det bare at komme i gang! Men hvad er første skridt egentlig? Du skal vel have et træningsprogram – gerne et dyrt og kompliceret et, så du er sikker på, at det virker. Hvad med en personlig træner? Og kostplan skal der sikkert også til. Det virker allerede lidt uoverskueligt, ikke? Tag det bare helt roligt. Vi har lavet en helt ukompliceret ’quick guide’ til dig. Her finder du både en række simple workout-videoer, inspiration til proteinrige måltider og relevante artikler om kost og træning. Er du klar til dit livs bedste træning? Let’s go! MuskelopbygningVi har lavet en komplet guide med træningsprogrammer, kostanbefalinger, øvelsesvideoer og produkter – alt, du skal bruge for at komme i gang med at opbygge muskelmasse. Vægttab Vil du have hjælp til et sundt og balanceret vægttab? Ja, du vil så – og det får du selvfølgelig! Her er vores bedste produkter, workouts, kostråd og meget mere. Sund hverdagEr du ikke så meget til strenge kostplaner, kalorietælling og træning fem gange om ugen? Så start med de små ting, du kan overskue i en travl hverdag CardioLøb, intervaltræning, pulstræning... Hvis dit mål er bedre kondition og udholdenhed, så har vi alt, hvad du skal bruge for at komme over målstregen. |