• Status
  • Dag-til-Dag levering
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Fri hjemmelevering over 149,- | 0T 0M 0S tilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Sabrina Raahauge

Sabrina Raahauge

Mit navn er Sabrina og jeg er 28 år gammel. Til dagligt træner jeg i Norce.

Specialitet:

Crossfit

Yndlings træningsøvelser:

Clean, frontsquat, pistols, muscle ups

Antal træninger om ugen:

5-6 gange om ugen

Favorit bodylab produkt:

Whey 100 proteinpulver

Hvorfor er det fedt at være en del af Team Bjørnefar?

Teambjørnefar er fedt fordi du har et team omkring dig, som du kan støtte dig op af. Før jeg startede til Crossfit, spillede jeg fodbold, som er en holdsport. Crossfit er primært en individuel sport, hvor man arbejder på sin egen formåen og sin egen performance. (Med tiden er der dog kommet mere fokus på teams til Crossfit.) Jeg kan have svært ved at komme af sted til træning og få træningen gennemført effektivt på en grå og kedelig dag, hvis jeg skal gøre det alene. Derimod, hvis jeg ved jeg har nogen at træne med, så bliver det hele lidt nemmere og sjovere. Teambjørnefar giver følelsen af, at man dyrker en ’holdsport’. Vi fejrer hinandens sejrer og hjælper hinanden igennem nederlag.

Hvilke øvelser er du allerbedst til?

De øvelser jeg er bedst til er løb, dødløft, boxjumps, burpees, thrusters, roning, frontsquat, pistols. De sjoveste øvelser jeg må være Clean, frontsquat, pistols, muscle ups. Kigger vi på de sværeste, er det nok Snatch, Muscle ups, Jerk, Overhead Squat, Handstandwalk, svømning.

Hvordan ser din kost ud, og hvad er din tilgang til kost?

Går ikke så meget op i min kost. Prøver at spise med sund fornuft, så jeg får nok i løbet af dagen. Spiser primært bare hvad jeg har lyst til, med måde.

Hvilket proteinindtag stræber du efter?

Ingen idé. Det går jeg ikke rigtig op i.

"Jeg kvalificerede mig til min første internationale konkurrence individuelt, Aphrodite Games på Cypern september 2019."

Er der et øjeblik, du er særligt stolt af?

Da jeg vandt min første individuelle konkurrence, Battlegrounds maj 2019.

Hvordan ser den perfekte dag ud for dig?

Dengang jeg stadig gik i skole og kunne træne session 1 inden skole, og session 2 efter skole. Det satte jeg sku for lidt pris på dengang. Nu er de gode dage nok mine fridage, med tid til at hygge omkring træningen sammen med de andre på teamet, og min kæreste. For derefter at kunne hygge med de selv samme mennesker med noget mad eller lignende.

Hvad er dine mål for 2020?

Vil gerne forsøge at kvalificere mig til flere større konkurrencer. Også gerne udenlandsk igen. Deltage i Open, og gerne præstere efter egen forventning. Gerne undgå skader.