• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Fri fragt over 500,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 500,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Ordbog / Plyometrisk træning

Plyometrisk træning

Plyometrisk træning – træning med øvelser hvor der hurtigt skiftes retning. Det er det man på engelsk kalder "stretch-shortening-cycle". En muskel, som strækkes inden, den skal kontrahere sig, kan udvikle mere kraft. Det er det, man forsøger at stimulere via plyometrisk træning. Det kunne være nedspring fra en kasse, hvorefter man udfører et eksplosivt hop.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Guides


E-bøger

Kundeservice

Facebook

100.000+

Kontakt