Inosine.

Skrevet af: Brian Henneberg

En del af Kosttilskud: Den ultimative guide fra A-Z.

Evidensniveau: III

Inosine Inosine er et stof som spiller en rolle i produktionen af røde blodlegemer og man mene rogså det spiller en rolle ift. at øge mængden af ATP. Man har derfor anvendt inosine som et præstationsfremmende middel, men der er ikke meget der bakker brugen op.

Studier viser

Man har hverken set positive effekter ift. udholdenhedssport eller eksplosiv sport. Visse studier peger desuden i retning af, at indtag af inosine kan føre til nyresten eller nyresvigt.

Effekt

Stærk evidens for mulig negativ effekt samt fravær af en positiv effekt

Se kildefortegnelse

Inosine

Studier viser

Effekt

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Guides

E-bøger

Kundeservice

Facebook

Kontakt