Evidensniveau: II
DMAA er et derivat af amfetamin og er ikke et kosttilskud i sig selv, men er en del af flere små-ekstreme pre-WO produkter, der har til formål at give en et sygt energiboost inden man går i gang med at træne, hvorved træningen skulle blive mere intens og give bedre resultater. Det mest kendte DMAA-indeholdende kosttilskud er nok Jack 3D. Der findes ingen studier, hvor man har testet om DMAA giver ’et sygt energiboost’ og al den data vi har, er fra folk der selv har indtaget det og mener det har en effekt. Det samme er dog tilfældet med de påståede negative effekter som DMAA ofte bliver forbundet med såsom forhøjet blodtryk, slagtilfælde, hjerteanfald, psykiske problemer og død. Det er også casestudier og enkelttilfælde og ikke noget der vejer tungt på evidensskalaen.
DMAA er dog på baggrund af de negative historier havnet på WADAs forbudtliste og er blevet forbudt at sælge i mange lande, bl.a. alle EU lande, England, Australien og Canada.
Studier viser
Der er lavet nogle få studier der har vist, at DMAA ingen bivirkninger har, men de er alle blevet finansieret af producenterne.
Effekt
Bør ikke indtages grundet risiko for helbredsproblemer
Lignende kosttilskud
Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:
Dansk proteinpulver
