• Dansk produceret
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Sheiko program og muskelopbygning?


Hej Bodylab,

Jeg har læst der er mange som har god succes med Sheiko programmerne. Som jeg kan forstå er det styrketræningsprogrammer. Men kan de også bruges hvis man er interesseret i større muskler?

Svar:

Sheiko programmerne er ganske udmærkede til at stimulere muskelvækst. Det skyldes den meget store volumen i de 3 store øvelser. Specialiserede bodybuilding programmer vil nok i længden give bedre resultater mht muskelopbygning, men det er ”sundt” for bodybuildere, at de på regelmæssig basis inkluderer mere power orienterede cyklusser. Det forbedrer deres styrkefundament, og det har en rigtig god overførlighed til deres normale bodybuilding træning. Så man kan uden problemer og med rigtigt gode resultater, implementere et par Sheiko cyklusser i den årlige træningsplan.
 

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt

  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no
  • bodylab.se