• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Protein pandekager


Af Celestine Maria Jensen

Proteinpandekager bliver tit tørre og kedelige, men Celestine viser hvordan man undgår det i denne fitnessopskrift.

Ingredienser:
30 g blendede havregryn
30 g Bodylab whey 100 med vanille
1 tsk bagepulver
¼ tsk kardemomme
10 g Bodylab Zero
90 g æggehvide
50 g hytteost
 
Fremgangsmåde:
Blend havregrynene, så de fungerer som mel. Herefter røres alle de tørre ingredienser sammen. De tørre ingredienser er Whey100 proteinpulver, bagepulver, kardemomme og strø.
 
Herefter tilføres æggehviderne og hytteosten.
 
Derefter blendes det hele en ekstra gang, så dejen bliver helt cremet og uden klumper.
 
Steg pandekagerne på højeste varme. Der behøver ikke bruges fedtstof.
 
Pandekagerne vendes, når de er faste på den ene side.
Det anbefales at lave mindre pandekager, da de nemt går i stykker i vendingen, hvis de er for store.
 
Tip: 
Du kan variere smagen i pandekagerne ved at bruge andre smagsvarianter af Bodylab Whey100, fx karamel-, banan eller chokoladesmag. 
 

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

  • Bodylab Zero (500 g)
    Bodylab Zero (500 g)

    Det kaloriefrie alternativ til sukker - helt uden bismag!

    79,00DKK
    Populær
    KøbVælg variant
    Info
  • Bodylab Protein Pandekager (500 g)
    Bodylab Protein Pandekager (500 g)

    Shake 'n' bake protein pandekagemix

    99,00DKK
    83,00DKK
    Populær
    KøbVælg variant
    Info
  • Bodylab Protein Pandekager (3x500 g)
    Bodylab Protein Pandekager (3x500 g)

    3 x 500 gram Shake 'n' bake protein pandekagemix

    297,00249,00DKK
    KøbVælg variant
    Info

Facebook

92.800+

Kontakt