• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Fri fragt over 500,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 500,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt | 000T 00M 00S tilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Probiotika/mælkesyrebakterier

 

En del af Kosttilskud: Den ultimative guide fra A-Z.

Evidensniveau: III

Probiotika/mælkesyrebakterierProbiotika er et kosttilskud der indeholder levende mikroorganismer. Ved at indtage dem kan man påvirke tarmfloraen i en positiv retning og dermed forbedre immunforsvaret. Man har bl.a. set at probiotika kan beskytte imod patogener som virus og bakterier så man f.eks. får færre eller mindre langvarige forkølelser og halsbetændelser. Det er især relevant for sportsfolk eller atleter på diæt, som gerne vil reducere risikoen for at blive syg og misse træning og kamp. Det er især Lactobacillus L og Bifidobacterium man har set positive resultater ved, men man har også set positive resultater ift. L. rhamnous GG, L. fermentum og L. acidophilus. Der er mere blandede resultater ift. L. casei.

Det store problem med probiotika er dog, at man ikke helt ved hvilke mikroorganismer der virker bedst, samt at man ikke har overblik over hvilke doser de bør gives i. Ligeledes er der stor variation i hvordan folk reagerer på probiotika. Nogle oplever stor forbedring, mens andre ingen forbedring får.

Effekt

Blandede men lovende resultater

Lignende kosttilskud

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her: