• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Fri fragt over 500,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 500,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt | 000T 00M 00S tilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Ornithine

En del af Kosttilskud: Den ultimative guide fra A-Z.

Evidensniveau: III

OrnithineOrnithine er en aminosyre der bl.a. spiller en rolle ift. at fjerne den ammoniak der bliver produceret under hård træning. Og da ammoniak har indflydelse på hvor hurtigt man udtrættes, bliver ornithine brugt som et middel der skal forhindre udmattelse.

Studier viser

Der findes kun få studier, hvor man har testet om teorien så også holder vand i praksis, men man så positive resultater i et studie fra 2011. Der findes også studier der har vist at ornithine kan øge udskillelsen af væksthormon (når det gives sammen med arginin), og studier der har vist at det ikke øger udskillelsen af insulin. Man bruger desuden en variant af ornithine kaldet ornithine-alpha-ketogluterate til at fremskynde helingen hos brandofre og folk der har været udsat for store fysiske skader.

Effekt

Blandede resultater/meget sparsom forskning

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her: