• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Fragt fra 29 kr.
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Maximum effort method

Maximum effort method – træningsmetode hvor man forsøger at øge styrke gennem træning, som ligger tæt på ens 1RM. Det er typisk lav-rep sæt med +90 % af ens 1RM. Det er den absolut bedste metode, man kan anvende, til at øge ens absolutte styrke. Det er dog også en metode, som stiller store krav til restitutionen.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt

  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no
  • bodylab.se