• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 399,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Er vitaminpillen nødvendig?


Hej Bodylab,
 
Jeg tager pt. proteinpulver, kreatin og BCAA, og overvejer om jeg skulle supplere med en vitamin/mineralpille. Men er det overhovedet nødvendigt?

 

Svar:

Generelt er der ikke det store behov for en vitamin/mineral pille, hvis man spiser sundt og varieret. På den anden side, så er et vitamin/mineral tilskud en god forsikring, hvis man ikke er sikker på at man får det man skal have via kosten. Så det afhænger meget af hvor godt man er inde i ernæring, og hvordan ens kostplan ser ud.
 
Der er dog fordel i at supplere med et D-vitamin tilskud. Specielt i vintermånederne, hvor vi ikke får meget sol. Der er rigtigt mange danskere, som lider af vitaminmangel, og det har en række uheldige konsekvenser. Både for sundheden, men også i forhold til ens træning. Så vælger du ikke at supplere med et vitamin/mineral tilskud, så bør du som minimum supplere med ekstra D-vitamin efterår og vinter. Mange eksperter er af den holdning, at behovet for D-vitamin er noget større end tidligere antaget, og med den dosis som findes i et almindelig D-vitamin produkt, så er risikoen for overdosering tæt på ikke eksisterende.
 
Du kan læse mere om D-vitamin hvis du klikker på nedenstående link.
 
Er et tilskud af D-vitamin en god idé?

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

  • Bodylab Bodymin (240 stk)
    Bodylab Bodymin (240 stk)

    Vitamin-/mineraltilskud med B12, zink, chrom og magnesium

    139,0095,00DKK
    KøbVælg variant
    Info

Facebook

114.000 +

Instagram

65.300 +

Bliv en del af Team Bodylab

Vil du have træningsinspiration, eksklusive tilbud og rabatkoder sendt direkte til dig? Tilmeld dig i dag, og få alle fordelene.

Du er nu en del af Team Bodylab

Bodylab og vores partnere anvender cookies til at give dig den bedst mulige personlige oplevelse på vores hjemmeside, samt til annoncering og analyse.