• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Indkøbskurv Information Forsendelse Godkendelse Betaling Kvittering

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Basket icon0

0,00 DKK

Opskrifter / Chiagrød med blåbærsmoothie

Chiagrød med blåbærsmoothie



Af Dan Hørlyk Jensen

En lækker sund og mættende morgenmad, behøver slet ikke at være kompliceret. Her er opskriften på en hurtig morgenmadssmoothie med chiagrød.
Chiafrøene suger op til 15 gange sin egen vægt i væske, og mætter derfor rigtig godt. Derudover er de spækket med antioxidanter, næringsstoffer og sunde omega-3 fedtsyrer.
Et rigtig superfrø til din morgen. 


Ingredienser

Chiagrød

Smoothie

  • 200 ml mælk
  • 1 scoop whey 100 yoghurt og blåbær
  • 100 g blåbær
  • 100 g frosne skovbær


Fremgangsmåde

  1. Start med at lave chiagrøden.
  2. Bland alle ingredienser sammen.
  3. Stil i køleskabet.  (Hvis man ønsker en tykkere konsistent, kan den laves dagen før og sættes i køleskabet natten over).
  4. Blend mælk, blåbær, frosne skovbær og proteinpulver sammen.
  5. Servér med chiagrød i bunden og hæld smoothien ovenpå. 

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Nyeste spørgsmål

Squat og korrekt teknik?

Opvarmning til bænkpres test?

Styrketræning og cardio?

Indtagelse af jeres kosttilskud

Nyeste artikler

Hvilke fødevarer er sunde at spise?

Gluten-frygt gør folk usunde

Limb Ischemic Preconditioning – en update

Limb Ischemic Preconditioning - okklusionstræningens ukendte tvilling

  • Bodylab Zero Topping (3x290 ml)
    Bodylab Zero Topping (3x290 ml)

    Pakke med 3 stk. sirup uden tilsat sukker

    149,0099,00  DKK
    Populær
    KøbVælg variant
    Info
  • Bodylab Whey 100 (1 kg)
    Bodylab Whey 100 (1 kg)

    Mix af valleprotein-koncentrat og valleprotein-isolat

    169,00  DKK
    149,50  DKK
    146,33  DKK
    144,75  DKK
    143,80  DKK
    141,50  DKK
    138,43  DKK
    136,13  DKK
    133,23  DKK
    131,90  DKK
    127,18  DKK
    124,93  DKK
    KøbVælg variant
    Info
  • Bodylab Kakaonibs (250 g)
    Bodylab Kakaonibs (250 g)

    Bodylab Kakaonibs med højt indhold af antioxidanter

    59,00  DKK
    KøbVælg variant
    Info
  • Bodylab Øko Chiafrø (400 g)
    Bodylab Øko Chiafrø (400 g)

    Økologiske Chiafrø med højt fiberindhold og rig på omega-3

    59,00  DKK
    KøbVælg variant
    Info

Guides

Kundeservice

Facebook

92.800+

Kontakt

  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no
  • bodylab.se