• Status
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Caroline Skov

Caroline Skov

Mit navn er Caroline og jeg er 21 år gammel. Til dagligt arbejder hos Codan forsikring, hvor jeg er ved at uddanne mig til finanselev, så jeg går i skole engang imellem, men arbejder primært fuldtid inde på kontoret. Jeg bor på Frederiksberg, hvilket jeg altid har gjort og er meget glad for.

Specialitet:

Crossfit

Yndlings træningsøvelser:

Squat, dødløft, cleans, hspu, bar muscle ups

Antal træninger om ugen:

7+

Favorit bodylab produkt:

Protein Bar - Cashew Nut & Caramel

Hvordan træner du? Hvor træner du?

Jeg har 10 træningspas på ugen. 2 træninger mandag, tirsdag, onsdag og fredag. Torsdag er en aktiv rest dag, hvor jeg enten cykler eller svømmer og lørdag har vi konkurrenceholds træning, som Thomas Frøsig står for. Søndag er fuld rest dag, hvor kroppen får tid til at restituere og være klar til næste uge. Thorbjørn står for at planlægge resten af vores træning. Jeg træner primært ude i Norce performance, sammen med resten af teamet. Jeg træner enkle gange i butchers, hvis min tid er knap, da det er noget tættere på hvor jeg bor og arbejder.

Hvorfor er det fedt at være en del af Team Bjørnefar?

Team bjørnefar, er for mig ikke bare nogle jeg træner med, vi er som en lille familie. Du har mulighed for at træne med nogen, som har de samme mål som dig og ikke kan presse hinanden til at blive bedre. Det er fedt at have et team der løfter en op og hjælper en igennem de hårde træninger. Vi støtter hinanden og håber det bedste for hinanden.

Hvilke øvelser er du allerbedst til? Hvilke øvelser er de sjoveste? Hvilke øvelser er de sværeste?

Hvad er jeg bedst til? Det er måske dødløft, det er i hvert fald der formen er pænest. Jeg elsker squat, dødløft, cleans, hspu, bar muscle ups. Min force er nok tunge løft og gymnastikken. For mig er snatch nok mit sværeste løft og det jeg er knap så god til, samt OH db squat, da min mobilitet ikke altid er den bedste.

"Jeg følger ikke en kostplan eller holder mig til noget bestemt. Jeg går ind for at spise varieret og sundt"

Hvordan ser din kost ud, og hvad er din tilgang til kost?

Jeg ønsker ikke at min kost skal styre mig, og afholde mig fra hyggelige stunder. Jeg har intet imod at drikke et glas vin engang imellem eller spise et styk kage til en fødselsdag. Alt med måde selvfølgelig.

Hvilket proteinindtag stræber du efter?

Jeg er ikke sikker på jeg forstår det her spørgsmål, og i og med jeg ikke vejer eller tæller kalorier, som jeg har gjort, er jeg ikke rigtig sikker på jeg stræber efter noget. Jeg stræber efter at spise nok og til at min krop har hvad den skal bruge.

Er der et øjeblik, du er særligt stolt af?

Jeg vil sige, da jeg squat cleanede 100kg her i december 19, var jeg rimelig stolt over mig selv. Efter Claras og min performance til butchers classics, var jeg ret stolt over, hvor godt vi klarede os.

Hvordan ser den perfekte dag ud for dig?

En perfekt dag for mig, er nok at kunne sove til jeg vågner, spiser noget morgenmad i mit eget tempo, tager op og træne med flere af dem for holdet, tage ned til sandkajen og nyde solen og spise en god frokost, hoppe i vandet og egentlig bare slappe af. Tage tilbage og køre endnu en træning og nok noget bodybuilding. Så vil jeg nok tage hjem, slappe lidt af, se en serie, spise noget mad. Ikke en dag der kræver så meget faktisk. Jeg synes det er hyggeligt, jeg elsker at bruge min dag med træning og omkring mennesker der giver mig energi.

Hvad er dine mål for 2020?

Jeg har som sådan ikke fastlagt mig nogle mål for 2020 endnu, andet end jeg vil falde på plads i mine nye vaner med fuldtidsjob og træning. Men ellers vil jeg gerne prøve at se om vi ikke kan kvalificere os til lowlands eller en af de andre sanctional events.

Hvilke kosttilskud/produkter bruger du fra Bodylab?

Jeg tager Omega 3, ZMA, hydro tabs, Whey 100 Iso, caramel/cashew protein bar, og shake ups. Kreatin og Bcaa til træning.