• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Fragt fra 29 kr.
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Banan-chokolade proteinpandekager


Af Mia Lindholm - @mialindholm.dk


Findes der noget bedre end pandekager? Så skulle det da lige være en sund udgave med højt proteinindhold, og en lækker smag af banan og chokolade. 


Ingredienser


Pynt med din yndlingstoppings. Eksempelvis Zero topping, Goji berries eller Kakaonibs 

Eller smør et lækkert lag Proteinella imellem pandekagerne

 

Fremgangsmåde

  1. Find en blender frem, kom alle ingredienserne i, og blend til massen er helt fin og har konsistens som en pandekage dej
  2. Tænd en slip let pande på middel varme og lad den blive helt varm, før brug
  3. Lig 3 – 4 små klatter kokosolie på panden, eller sprøjt panden med flydende kokosolie, og lig en god skefuld dej på panden. Jeg ligger 3 eller 4 på af gangen, så går det hurtigere.
  4. På den måde får du en masse små brunch/blinis pandekager, som jeg selv er ret vild med. Hvis du vil have dem større, kan du enten hælde direkte fra blenderen eller komme på skefulde dej på. Jeg gør det på denne måde, så pandekagerne så vidt muligt, får samme størrelse.
  5. Jeg toppede mine pandekager med Proteinella Super crunch, pistacienødder, Chocolate hazelnut zero topping og friske jordbær. Chocolate hazelnut er efter min mening, en af de bedste pandekage toppings, udover salty caramel forest fruit eller white chocolate.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt

  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no
  • bodylab.se