Brug for hjælp? 96 525 525
Bestil inden 16:0016:00
Næste afsendelse
Så sender vi i dag
Leveres mandag med GLS
Anaerob – anaerob betyder "uden ilt". I træningsmæssig sammenhæng henviser anaerob træning, til kortvarige og kraftfulde træningsformer, såsom vægtløftning, styrkeløft, sprint osv. Disse træningsformer foregår som sagt uden ilt, og energien kommer primært fra det man kalder ATP-CP energisystemet. |