Almond bars med sprød kiksebund Disse hjemmelavede almond bars med sprød kiksebund og mandel-/karamelovertræk er perfekte som et hurtigt mellemmåltid, hvis du er på farten – eller bare som en snack, når du sidder hjemme i sofaen og har lyst til noget sødt. Kalorier 253 kcal pr. stk. Kulhydrater 16 g pr. stk. Ingredienser Almond bars med sprød kiksebund (16 stk.) Kiksebund 100 g | mandler | 60 g | havregryn | 40 g | honning | 15 g | Bodylab Almond Butter | 10 g | kokosolie | 2 spsk. | vand | 1/4 tsk. | salt | Almond-karamellag 150 g (ca. 13 stk.) | bløde dadler | 5 g | kokosolie | 40 g | Bodylab Almond Butter | ½ tsk. | vaniljesukker | ½ tsk. | salt | Chokoladeovertræk 210 g | mørk chokolade 70 % | Tilføj ingredienser til kurven Fremgangsmåde Kiksebunde - Tænd ovnen på 200 grader alm. ovn
- Kom alle ingredienser i en stærk minihakker eller en foodprocessor, og blend det godt sammen til en hård dej
- Rul dejen ud på et stykke bagepapir i en rektangel på ca. 36 x 13 cm. Dejen er nemmere at håndtere og rulle helt jævn ud imellem to stykker bagpapir
- Træk bagpapiret over på en bageplade, og bag kiksebunden i den forvarmede ovn i ca. 10-11 min
- Lige efter den er færdigbagt, skæres den ud i 16 lige store kiksbunde
- Lad kiksebundene køle helt af på bagepladen. Du kan også lægge dem på et tyndt skærebræt og placere dem i fryseren, hvis du ønsker en hurtigere nedkøling
Almond-/karamellag - Fjern stenene fra dadlerne
- Kom dadler og kokosolie i en minihakker, og hak det godt
- Tilsæt Bodylab Almond Butter, vaniljesukker og salt, og hak grundigt sammen til en tyk karamelmasse
- Fordel massen i en sprøjtepose eller en lille plasticpose (klip et lille hul i det ene hjørne), og tryk nu karamelmassen ud over kiksebundene. Brug en ske til at glatte karamellaget helt ud til kanterne
- Sæt almond-barerne i køleskabet, indtil chokoladeovertrækket er klar
Chokoladeovertræk - Smelt forsigtigt chokoladen over et vandbad. Pas på ikke at give chokoladen for meget varme, for så kan den ikke størkne
- Placér almond-barerne på en rist med et skærebræt under. Hæld nu den smeltede chokolade over barerne. Brug evt. en ske/silikonepensel som hjælp til at fordele chokoladen på kanterne. Den overskydende chokolade, der løber ned på skærebrættet, skrabes ned i skålen med chokolade og bruges til at overtrække de sidste almond-barer med
Holdbarhed: 1 uge i køleskabet i en lukket boks/pose. 2 måneder i fryseren |