• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Black Friday - Gratis Black Box på alle ordre |000T 00M 00S

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Svampede proteinpandekager


Af Mia Lindholm - @mialindholm.dk 


Vores ambassadør Mia Lindholm har lavet de lækreste svampede proteinpandekager. De mætter godt, og i lang tid. Perfekte som morgenmad eller en lækker sund dessert.

Ingredienser

Fremgangsmåde

1. Häll alla ingredienserna i en mixer och blanda tills massan är helt slät med en konsistens som en pannkakssmet
2. Sätt på en teflonpanna på medium värme och låt den bli helt varm innan du steker
3. Häll ett par små teskedar kokosolja i pannan eller spruta den med flytande kokosolja, för att sedan lägga en stor sked med deg på pannan.
4. När du häller på degen (jag brukar använda ett decilitermått, för att lättare hålla koll på doseringen) är det viktigt att den hälls rakt över kokosoljan, då den annars lätt kan få en bränd yta. Det får den inte om den ligger på oljan, då blir den fin och gyllenbrun
5.Häll på ny olja innan varje pannkaka du ska steka
6. Om du vill att de ska vara större kan du hälla direkt från mixen eller hälla på fler skedar, jag gör det på det sistnämnda viset så att alla får samma storlek.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

98.500+

Kontakt