Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
Bodylab MerchandiseRelease the feeling!Sæt sommerplaylisten på, og indtag stranden med stil. I vores Summer Collection finder du badetøj, strandhåndklæder, køletasker, svedbånd og meget mere – kort sagt alt, du har brug for til både strandture, sommertræning og pool parties. |
| Udstyr / Merchandise |
The taste of summer
Har du brug for at blive kølet lidt ned i sommervarmen? Vi har fundet tre iskolde forfriskninger frem til dig!
Team Bodylabs Summer Workout
Indelukket fitnesscenter eller træning på stranden? Rimelig nemt valg, hvis du spørger os. Se Team Bodylabs sommertræningsprogram her!
Hvis valget stod mellem en tur på stranden og et varmt, indelukket træningscenter – så kunne du tage det helt roligt, for vi ville aldrig bede dig om at vælge. I stedet ville vi tage dig med til strandtræning!
Vi teamede op med Martine, Klaus, Julian og Frederikke, som er i gang med forberedelserne til dette års CrossFit Games i USA. Du skal bare bruge en sandbag og en kettlebell, og du bestemmer selv rækkefølgen af øvelserne. Vi forventer selvfølgelig ikke, at du er helt lige så hardcore som dem, for det er altså de færreste, der kan følge med der!
8 runder:
- 10 KB Thrusters
- 10 KB Swings
- 10 Sandbag Squat
- 10 Sandbag Lunges
