• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Rumænsk dødløft

En del af Træningsvideoer fra A-Z.

Det vigtigste under rumænsk dødløft er at holde ryggen ret under hele øvelsen. Der holdes med krydsgreb, låsegreb eller overhåndsgreb om stangen. Under bevægelsen står man med fødderne parallelt i hoftebredde, vægten skal ligge på hælene og knæene må gerne bøje, men ikke bevæge sig fremad. Under løftet skydes hoften bagud hvilket gør man mærker et stræk i baglåret som indikerer øvelsen rammer det rigtige sted.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt