Protein Chocolate Granola.

Af Sanne Steffensen - @sundtliv.nu

Müsli er drønlækkert, men kan nemt gå hen og blive en sukkerfyldt omgang, som får dit blodsukker til at crashe i løbet af ingen tid. Sanne kommer dig til undsætning med denne knasende granola, som er supernem at lave, indeholder hele 21g protein per 100g og er fyldt med sunde fedtstoffer og kostfibre. Nårh ja, og fik vi nævnt, at den smager afsindigt skønt og kan bruges på eksempelvis skyr, grød og pandekager?
Up dit morgenmads-game, og giv Sannes crunchy granola et skud.

Ingredienser

1 ½ scoop (ca. 55 g) Whey 100 Ultimate Chocolate
4 dl havregryn - evt. glutenfrie
½ dl Chia frø
1 dl kokosmel
1 dl grofthakkede mandler
1 dl grofthakkede hasselnødder
1 dl vand
½ tsk. salt

Fremgangsmåde

Hæld alle ingredienserne (på nær vand, proteinpulver og salt) sammen på en bageplade med bagepapir
Rør proteinpulveret ud i vandet - tilsæt salt
Fordel protein-chokoladeglasuren over müsli blandingen og bland det godt sammen med fingrene - så chokoladen er jævnt fordelt
Rist müsli'en i ca. 15-20 minutter ved 160 grader - vendes et par gange undervejs
Når müsli'en er let afkølet - brækkes den i passende stykker, og fyldes på glas

Servér eventuelt med Zero Topping og frisk frugt som topping.

Protein Chocolate Granola

Ingredienser

Fremgangsmåde

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Guides

E-bøger

Kundeservice

Facebook

Kontakt