• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Overnight Oats med Peanut Butter


Af Anna Nordenlund @groedgrisen

Overnight oats er genialt. Du forbereder det dagen før, så du bare skal koncentrere dig om at nyde din morgenmad. Vores ambassadør Anna ahr her lavet en lækker version med skyr og peanut butter.
 

Ingredienser

Til 2 personer
  • 60 g grovvalsede gryn
  • 20 g Chiafrø
  • 20 g Kokosmel
  • 10 g Zero
  • 200 g soya vanilje mælk (eventuelt normal mælk og lidt vaniljepulver)
  • 50 g vand,
  • 60 g jordbærsovs sødet med rabarbersaft (eller marmelade, hvad I lige har!) Tø eventuelt nogle frosne bær op.
  • 10 g citronsaft
  • 200 g skyr
  • Peanut Butter
  • Bær til topping 

Aftenen før
  1. Bland havregryn, chiafrø, kokosmel, Zero, Soya mælk, vand, jordbærsovs/marmelade/bær og citronsaft sammen. 
  2. Stil i køleskabet natten over. 

Om morgenen
  1. Skyr blandes i blandingen og toppes med Peanut Butter, bær eller ønskede add-ons. 

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt