• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Overhead squat

En del af Træningsvideoer fra A-Z.

Før man laver overhead squats skal man sikre sig man har tilstrækkelig skuldermobilitet grundet den startposition man indtager med stangen. Stangen skal fattes med 45 grader imellem arme og krop og albuerne skal vende bagud. Man skal stå skulderbredt med omkring 20 graders vinkel mellem fødderne. I selve bevægelsen skydes hoften en smule bagud og man sætter sig ned mellem benene.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt