• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Hvorfor vælger man BCAA?


Hej Bodylab,

Jeg har et spørgsmål omkring BCAA. Jeg undrer mig over hvorfor man vælger at supplere med kun 3 essentielle aminosyre? Vil kroppen så ikke mangle nogle af de resterende essentielle aminosyre eller er de ikke ligeså relevante i forhold til muskelopbygning?

 

Svar:

Jo, alle de andre aminosyrer er også relevante. Men forgrenede aminosyrer (BCAA) spiller en vigtig rolle i forhold til muskeltilvækst, og det at opretholde et anti-katabolsk miljø i forbindelse med træning. Det skyldes, at leucin, isoleucin og valin nedbrydes i stor stil i forbindelse med hård vægttræning. Derfor vil det have en anti-katabolsk effekt, at supplere med BCAA i forbindelse med hårde træningspas.
 
Men det betyder ikke, at de andre aminosyrer er irrelevante. Men dem skulle du meget gerne få igennem en proteinrig kost, eller ved at supplere med et proteinpulver af høj kvalitet. Det kunne være Whey proteinpulver. Så BCAA kan på ingen måde stå alene. Hvis du indtager en meget proteinfattig kost, og ikke supplere med andre protein baserede kosttilskud, så vil effekten af BCAA selvfølgelig være mindre.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

  • Bodylab EAA™ (300 g)
    Bodylab EAA™ (300 g)

    Bodylab EAA™ – essentielle aminosyrer til dine muskler

    169,00119,00DKK
    KøbVælg variant
    Info
  • Bodylab BCAA™ (300 g)
    Bodylab BCAA™ (300 g)

    Bodylab BCAA™ i 2:1:1 ratio, der sikrer dig den bedste aminosyrefordeling.

    159,00109,00DKK
    KøbVælg variant
    Info

Facebook

114.000 +

Instagram

65.000 +

Bliv en del af Team Bodylab

Vil du have træningsinspiration, eksklusive tilbud og rabatkoder sendt direkte til dig? Tilmeld dig i dag, og få alle fordelene.

Du er nu en del af Team Bodylab

Bodylab og vores partnere anvender cookies til at give dig den bedst mulige personlige oplevelse på vores hjemmeside, samt til annoncering og analyse.