Spørg eksperterne / Hvor meget protein i BCAA?

Hej Bodylab,

Hvor meget protein er der i jeres BCAA tabletter? Jeg skal have helt styr på hvor meget protein jeg indtager (i gram) og kan ikke se på jeres beskrivelse hvor meget protein der er pr tablet.

Svar:

Årsagen til at det ikke er deklareret er ganske givet, at det er en forsvindende lille mængde protein der er i en enkelt pille. Den anbefalede dagsdosis er 4 piller, som svarer til 2 gram BCAA. Selv hvis vi antog, at 2 gram BCAA = 2 gram protein, så ville det være så lidt i det samlede regnskab, at det ikke gjorde noget, at man ikke medregnede dette. Men det svarer næppe til 2 gram protein, da der er tale om frie aminosyrer, og kun 3 af slagsen (leucin, isoleucin og valin). Det udgør ikke et komplet protein. Så min anbefaling er, at du ikke medregner dine BCAA tabletter.

Læs mere om BCAA her: Hvad er BCAA aminosyrer?

608 anmeldelser

BCAA™ (300 g)
Tre essentielle aminosyrer
100% sukkerfri og med naturlige aromaer
Vegansk
Indeholder Leucin, Isoleucin og Valin
199,00DKK
199,00DKK
Vælg variant
470 anmeldelser

EAA™ (300 g)
9 essentielle aminosyrer

Vegansk og glutenfri

Uden tilsat sukker
199,00DKK
199,00DKK
Vælg variant

Hvor meget protein i BCAA?