Søg
Indkøbskurv Kurv

Hej Bodylab,

Jeg har netop bestilt ferie til sommer, og vil derfor gerne have opklaret noget. Mister man meget muskelmasse og styrke ved bare at ligge og nyde solen i en uge?
Man ser tit folk træne, når de er ude at rejse. Men kan man nyde sin ferie i en uges tid på en strandstol, uden man skal have alt for dårlig samvittighed?

Svar:

Hvis du træner hårdt i ugerne på til din ferie, og sørger for at spise godt på ferien, så mister du forsvindende lidt. Og har du trænet ekstremt hårdt inden du tager afsted, så kan du være så heldig at komme større og stærkere tilbage fra ferien, fordi du har haft mulighed for at restituere og superkompensere, fordi du har været svagt overreached. Men uanset hvad, så er det begrænset hvad man mister på en uge. Når 1-2 ugers træning er du tilbage igen. Der er absolut intet at bekymre sig over, ved at tage på 1 uges ferie. Det var noget andet, hvis du ville backpacke i 3 måneder, og i denne tid kun havde et begrænset madindtag. Så du kan roligt holde din ferie med god samvittighed, og nyde solen og stranden
 
For dem som ikke kan leve uden træning når de tager på ferie, og ikke har mulighed for at komme i et træningscenter, så kunne nedenstående artikel måske være relevante for dem.
 
/shop/saadan-cutter-du-676c1.html
 
  • - 20 % nedsat
    Bodylab Omega 3 (120 stk)
    670 anmeldelser
    • God kilde til de essentielle omega 3 fedtsyrer
    • 3 kapsler indeholder 990 mg EPA og 660 mg DHA
    • 120 kapsler á 1000 mg ren fiskeolie
    79,00DKK99,00
    79,00DKK99,00
  • - 40 % nedsat
    Bodylab Bodymin (240 stk)
    122 anmeldelser
    • Vores populære multivitamin
    • Med B6, magnesium, zink og chrom
    • Bidrager til at mindske træthed og udmattelse
    95,00DKK159,00
    95,00DKK159,00

Hvor meget mister man på 1 uges ferie?

Trustpilot
personlige tilbud, proteinrige opskrifter og gratis træningsprogrammer ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev.
Varen er lagt i kurven
Indkøbskurv
Indkøbskurv0
Vi anbefaler