• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 399,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Grønne frokostvafler
Grønne frokostvafler

Grønne frokostvafler

Vi fejrer den officielle Waffle Day på lidt utraditionel vis – nemlig med en helt speciel opskrift på grønne frokostvafler. Det eneste, du skal bruge, er vores Pancake & Waffle Mix og nogle frosne ærter eller spinat, alt efter præference.

  • 10 min
Kalorier
Kalorier
320 / 281 kcal
pr. portion
Kulhydrater
Kulhydrater
43 / 39 g
pr. portion
Protein
Protein
29 / 25 g
pr. portion
Fedt
Fedt
3 / 3 g
pr. portion

Ærter / Spinat

Ingredienser

Ærtevafler (2-3 stk.)

75 g Bodylab Protein Pancake Mix - Classic
100 g frosne ærter (optøet)
1 dl vand
Evt. lidt fedtstof til stegning

Spinatvafler (2-3 stk.)

75 g Bodylab Protein Pancake Mix - Classic
100 g frossen spinat (optøet)
1 dl vand
Evt. lidt fedtstof til stegning
Tilføj ingredienser til kurven

Fremgangsmåde

  1. 1
    Kom alle ingredienser i en blender, og blend dem grundigt sammen til en klumpfri dej
  2. 2
    Kom lidt fedtstof på et vaffeljern ved medium varme
  3. 3
    Hæld dejen på jernet, og steg dem indtil de er gyldenbrune

Opskriften giver 2-3 vafler alt efter størrelse. Bør nydes straks for den bedste smagsoplevelse.

Vi sidder klar til at hjælpe med opskriften. Stil et spørgsmål, eller del dit resultat

Facebook

114.000 +

Instagram

65.300 +

Bliv en del af Team Bodylab

Vil du have træningsinspiration, eksklusive tilbud og rabatkoder sendt direkte til dig? Tilmeld dig i dag, og få alle fordelene.

Du er nu en del af Team Bodylab

Bodylab og vores partnere anvender cookies til at give dig den bedst mulige personlige oplevelse på vores hjemmeside, samt til annoncering og analyse.