• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Dødløft

En del af Træningsvideoer fra A-Z.

Det er altafgørende under dødløft at ryggen er ret under udførelsen. I startpositionen står man med fødderne i hoftebredde og parallelt. Herefter tager man fat i stangen – det kan gøres med dobbelt overhåndsgreb (med stropper) eller krydsgreb. Stangen fattes så tæt på ens ben som muligt, ryggen holdes ret og man trækker vægten fra hælen. Det er vigtigt at hoften ikke løftes først – skuldre og hofte skal lette på samme tid. Hoften drives frem når stangen er kommet over knæene.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

114.000 +

Instagram

65.000 +

Bliv en del af Team Bodylab

Vil du have træningsinspiration, eksklusive tilbud og rabatkoder sendt direkte til dig? Tilmeld dig i dag, og få alle fordelene.

Du er nu en del af Team Bodylab

Bodylab og vores partnere anvender cookies til at give dig den bedst mulige personlige oplevelse på vores hjemmeside, samt til annoncering og analyse.