• Dansk produceret
  • Dag-til-dag levering
  • Gratis fragt over 500 DKK
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Gratis fragt - 000T 00M 00Stilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Cable crunch

En del af Træningsvideoer fra A-Z.

Når du udfører Cable Crunches skal du forestille dig at folde brystet ned mod navlen. I modsætning til mange andre øvelser skal man ikke fokusere på at holde ryggen ret. Armene skal holdes rolige under bevægelsen så de ikke aktiveres og du skal fokusere på at bruge hele bevægelsesbanen og kun bruge maven for at skabe god kontakt til mavemusklerne. Du kan variere hvilket håndtag du bruger til Cable Crunch, men et reb fungerer særdeles godt. Gentagelser holdes på mellem 6-20.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

92.800+

Kontakt

  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no
  • bodylab.se