Bodylab Hydration Powder er udviklet til udholdenhedstræning, hvor du skal præstere over længere tid – løb, cykling, triatlon og lange træningspas. Sportsgrene, hvor det handler om at være forberedt, inden du rammer muren.

Når du sveder, mister du ikke kun væske. Du mister også elektrolytter og energi – og det kan mærkes i både muskler og præstation. Derfor giver vi dig et kompromisløst hydreringssystem med 4 elektrolytter, 2 vitaminer og kulhydrat. Funktionelle ingredienser, som bidrager til at regulere væskebalancen, understøtte normal muskelfunktion og modvirke træthed og udmattelse.

Kort sagt: Bodylab Hydration Powder hjælper dig med at præstere og holde fokus, når det virkelig gælder.

Vi giver dig:
- Magnesium: Bidrager til at opretholde elektrolytbalancen, reducere udmattelse og modvirke muskelkramper.
- Kalium: Bidrager til normal funktion af nervesystemet og normalt blodtryk.
- Klorid: Bidrager til normal fordøjelse.
- Salt/sodium
- C-vitamin: Bidrager til normal energiomsætning og normalt nervesystem.
- B6: Bidrager til at reducere udmattelse og normal omsætning af glykogen og protein.
- Maltodextrin: Modvirker muskeltræthed efter intensiv og langvarig fysisk træning.

The mental game
Du skal ikke tage beslutninger, når kroppen er træt. De skal tages, inden dit fokus begynder at smuldre, og du mister koncentrationen.

Det er blandt andet derfor, vores Hydration Powder indeholder magnesium, kalium, B6 og C-vitamin. På den måde kan du tanke op med de helt rigtige elektrolytter og vitaminer, som både støtter fysisk og mental performance.

Hvordan ved jeg, om jeg mangler elektrolytter?
Når du presser dig selv til det yderste, er det vigtigt at være hydreret. Det siger sig selv. For jo mere du sveder, jo flere salte udskiller du – og det kan være altødelæggende for din præstation. Her er 7 faresignaler på elektrolytmangel, du bør være opmærksom på:

1. Hovedpine og svimmelhed – især efter svedige træningspas
2. Træthed og udmattelse, selvom du føler dig velhydreret
3. Nedsat ydeevne og hurtigere mental udmattelse
4. Kramper og spasmer i muskler (typisk lægge eller lår)
5. Kvalme, nedsat appetit eller mavebesvær
6. Koncentrationsbesvær og nedsat fokus
7. Hjertebanken eller uregelmæssig puls (ved svær mangel)

Hydration med eller uden koffein?
Tja, det er lidt et temperamentsspørgsmål. Vi har begge dele.

Nogle foretrækker ren hydrering uden stimulerende bivirkninger, mens andre gerne vil have et koffeinkick sammen med elektrolytterne. Hvis du træner om aftenen og vil undgå at forstyrre din søvn, anbefaler vi, at du vælger vores koffeinfri Hydration Powder.

Hvordan bruger jeg Hydration Powder?
Det er ret nemt. Du blander bare en scoop pulver (10 g) i 500 ml iskoldt vand og giver det et par sekunder i din shaker.

Indtag før og under træning.

En bøtte indeholder 30 serveringer.

• Magnesium bidrager til elektrolytbalancen
• Magnesium bidrager til at reducere træthed og udmattelse
• Magnesium bidrager til et normalt energistofskifte
• Magnesium bidrager til nervesystemets normale funktion
• Magnesium bidrager til normal muskelfunktion
• Magnesium bidrager til normal proteinsyntese
• Kalium bidrager til nervesystemets normale funktion
• Kalium bidrager til normal muskelfunktion
• Kalium bidrager til at vedligeholde et normalt blodtryk
• Klorid bidrager til en normal fordøjelse ved dannelse af saltsyre i maven
• B6 bidrager til at reducere træthed og udmattelse
• B6 bidrager til et normalt energistofskifte
• B6 bidrager til nervesystemets normale funktion
• B6 bidrager til normal protein- og glykogenmetabolisme
• B6 bidrager til normal psykologisk funktion
• C-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress
• C-vitamin bidrager til at opretholde et normalt immunsystem under og efter intens fysisk træning
• C-vitamin bidrager til at reducere træthed og udmattelse
• C-vitamin bidrager til et normalt energistofskifte
• C-vitamin bidrager til nervesystemets normale funktion
• C-vitamin bidrager til normal psykologisk funktion
• Kulhydrater bidrager til genoprettelsen af normal muskelfunktion (kontraktion) efter meget intensiv og/eller langvarig fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i skeletmuskulaturen