Raspberry Yoghurt Protein Fluff - 1 servering

Hvad i alverden er protein fluff? Vi forstår godt, du spørger – men vi kan love dig, at når du først har prøvet den, vil dine smagsløg takke dig for evigt. Du skal bare brug tre ingredienser og fem minutter i køkkenet, før du kan sætte skeen i en lækker, let og ”fluffy” dessert! Du kan også sagtens spise den som morgenmad eller som en hurtig in-between snack takket være det lave kalorieindhold.

Linnea Moos

5 min.

Kalorier

178 kcal

pr. servering.

Kulhydrater

14,6 g

pr. servering.

Protein

24 g

pr. servering.

Fedt

2 g

pr. servering.

Ingredienser

1 håndfuld	frosne jordbær
1 tsk	vand
30 g	Whey 100 - Raspberry & Yoghurt

Læg ingredienser i kurven

Fremgangsmåde

1

Hæld de frosne jordbær i en skål, og stil dem i mikroovnen i kort tid (5-10 sekunder).
2

Hæld bærrene sammen med de resterende ingredienser.
3

Brug en elpisker til at piske det hele sammen.
4

Fortsæt, indtil du opnår en "fluffy" konsistens