Raspberry Yoghurt Protein Fluff
Hvad i alverden er protein fluff? Vi forstår godt, du spørger – men vi kan love dig, at når du først har prøvet den, vil dine smagsløg takke dig for evigt. Du skal bare brug tre ingredienser og fem minutter i køkkenet, før du kan sætte skeen i en lækker, let og ”fluffy” dessert! Du kan også sagtens spise den som morgenmad eller som en hurtig in-between snack takket være det lave kalorieindhold.
Indhold pr. portion
Energi
|
178,0 kcal |
Protein
|
24,0 g |
Fedt
|
2,0 g |
Kulhydrater
|
14,6 g |
Hvad i alverden er protein fluff? Vi forstår godt, du spørger – men vi kan love dig, at når du først har prøvet den, vil dine smagsløg takke dig for evigt. Du skal bare brug tre ingredienser og fem minutter i køkkenet, før du kan sætte skeen i en lækker, let og ”fluffy” dessert! Du kan også sagtens spise den som morgenmad eller som en hurtig in-between snack takket være det lave kalorieindhold.
Indhold pr. portion
|
Energi
|
178,0 kcal |
|
Protein
|
24,0 g |
|
Fedt
|
2,0 g |
|
Kulhydrater
|
14,6 g |
Ingredienser
| frosne jordbær | ||
| 1 tsk. | vand | |
| 30 g | Whey 100 Raspberry & Yoghurt |
Sådan gør du
- Hæld de frosne jordbær i en skål, og stil dem i mikroovnen i kort tid (5-10 sekunder).
- Hæld bærrene sammen med de resterende ingredienser.
- Brug en elpisker til at piske det hele sammen.
- Fortsæt, indtil du opnår en "fluffy" konsistens
