Dag-til-Dag levering
Fri fragt ved køb over 499,00
E-mærket webshop
4,7 på TrustPilot - over 39.000 anmeldeser.

Opskrifter / Bananvafler med Proteinella

Bananvafler med Proteinella

Bananvafler med Proteinella

Bananvafler med Proteinella

Prøv disse lækre bananvafler, er egner sig perfekt til brunch eller som en lækker aften-treat.

Helene Sprogøe

15 min

Kalorier

798 kcal

pr. portion

Kulhydrater

100 g

pr. portion

Protein

40 g

pr. portion

Fedt

25 g

pr. portion

Ingredienser

Vafler

1½	over modne banener
2	æg
1 dl	skummetmælk, mandelmælk eller kokosmælk
75 g	fuldkorns rismel
10 g	havregryn
20 g	Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshake
Lidt	salt
	kokosolie

Pynt

	Jordbær
	Blåbær
	Kiwi
	Bodylab Proteinella
	Ristet kokosflager
	Frisk Citronmelisse, mynte eller mintblade

Tilføj ingredienser til kurven

Fremgangsmåde

1

Mos bananerne
2

Tilsæt æggene og mælken og rør det godt sammen
3

Tilsæt nu salt, mel og havregryn og Whey100
4

Rør igen godt sammen
5

Varm vaffeljernet op, og ’spray’ vaffeljernet med kokosolie
6

Bag nu vaflerne
7

Skær nu fra midten og ud på vaflerne, så du kan rulle vaflerne sammen
8

Servér dem i en skål, og put det pynt i, som du vil have i dem

Vi sidder klar til at hjælpe med opskriften. Stil et spørgsmål, eller del dit resultat

Indkøbskurv0

Vi anbefaler