Gourmet Protein Shake
Af: Rasmus Alenkær
2 min.
Glem de kedelige proteinshakes, denne gourmet version er noget helt særligt. Crispy Cookie Whey 100, frosne bananstykker, sukkerfri kakao og en halvt kold appelsin blended sammen til en cremet og fyldig shake. Klar på under 2 minutter og smager som en rigtig dessert.
Indhold pr. portion
Energi
|
300,0 kcal |
Protein
|
30,0 g |
Fedt
|
5,0 g |
Kulhydrater
|
35,0 g |
Glem de kedelige proteinshakes, denne gourmet version er noget helt særligt. Crispy Cookie Whey 100, frosne bananstykker, sukkerfri kakao og en halvt kold appelsin blended sammen til en cremet og fyldig shake. Klar på under 2 minutter og smager som en rigtig dessert.
Indhold pr. portion
|
Energi
|
300,0 kcal |
|
Protein
|
30,0 g |
|
Fedt
|
5,0 g |
|
Kulhydrater
|
35,0 g |
Ingredienser
| 40 g | Whey 100 (1 kg) - Cookies & Cream | |
| 100 g | frossen banan i skiver | |
| 1 tsk. | sukkerfri Kakao | |
| 1.5 dl | mælk | |
| 0.5 stk | presset appelsin |
Sådan gør du
- Blendes i 2 minutter
