Blødende chokolade-vanilje proteinmuffins
Af Bodylab
35 min.
Prøv denne super lækre proteinrige muffin med en blød midte af hasselnød
Indhold pr. portion
Energi
|
950,0 kcal |
Protein
|
75,0 g |
Fedt
|
27,0 g |
Kulhydrater
|
75,0 g |
Prøv denne super lækre proteinrige muffin med en blød midte af hasselnød
Indhold pr. portion
|
Energi
|
950,0 kcal |
|
Protein
|
75,0 g |
|
Fedt
|
27,0 g |
|
Kulhydrater
|
75,0 g |
Ingredienser
| 1 stk | æg | |
| 2 stk | æggehvider | |
| 10 g | øko smør | |
| 100 g | skyr | |
| 50 g | hytteost | |
| 15 g | Zero Topping (290 ml) | |
| 10 g | kakao pulver | |
| 10 g | loppefrøskaller | |
| 25 g | Mandelmel | |
| 25 g | havregryn | |
| 15 g | sødemiddel | |
| 15 g | Zero Topping (290 ml) |
Sådan gør du
Alle de våde ingredienser røres sammen med en stavblender.
Alle de tørre ingredienser blandes sammen.
Til sidst blandes det hele godt sammen og fordeles i muffinsforme.
Bages i ovnen på 200 grader i 25 minutter.
Kagerne afkøles og der laves et lille hul i midten med en ske. Hullet fyldes ud med zero topping.
Frosting:
Ingredienserne blandes sammen og smøres på toppen af dine muffins.
Kan eventuelt toppes med Protein Crispies
