Purple smoothie bowl
Af: Mette Madsen
5 min.
Smoothie bowls er altid et hit, og denne farvestrålende bærvariant skuffer bestemt ikke. Bare smid alle ingredienserne i blenderen, og giv det en ordentlig omgang! Så er der lækker, cremet morgenmad på ingen tid – nemt, ikke?
Indhold pr. portion
Energi
|
300,0 kcal |
Protein
|
28,0 g |
Fedt
|
3,0 g |
Kulhydrater
|
43,0 g |
Smoothie bowls er altid et hit, og denne farvestrålende bærvariant skuffer bestemt ikke. Bare smid alle ingredienserne i blenderen, og giv det en ordentlig omgang! Så er der lækker, cremet morgenmad på ingen tid – nemt, ikke?
Indhold pr. portion
|
Energi
|
300,0 kcal |
|
Protein
|
28,0 g |
|
Fedt
|
3,0 g |
|
Kulhydrater
|
43,0 g |
Ingredienser
| 35 g | Whey 100 (1 kg) - Raspberry | |
| 100 g | frosne blåbær | |
| 100 g | frosne hindbær | |
| 1.5 dl | koldt vand |
Sådan gør du
- Kom alle ingredienserne i en blender, og blend til en helt klumpfri, cremet masse.
- Servér den straks i en skål, og pynt den med dine yndlingstoppings. Prøv evt. vores lækre Protein Crunch-granolaog nogle saftige bær/frugter.
