Protein bounty bar
Af Bodylab
10 min.
Proteinbarer med kokos og vaniljeprotein overtrukket med mørk chokolade. Skal sættes på køl eller frys, indtil chokoladen er størknet.
Indhold pr. portion
Energi
|
135,0 kcal |
Protein
|
7,0 g |
Fedt
|
8,0 g |
Kulhydrater
|
8,0 g |
Proteinbarer med kokos og vaniljeprotein overtrukket med mørk chokolade. Skal sættes på køl eller frys, indtil chokoladen er størknet.
Indhold pr. portion
|
Energi
|
135,0 kcal |
|
Protein
|
7,0 g |
|
Fedt
|
8,0 g |
|
Kulhydrater
|
8,0 g |
Ingredienser
| 200 g | proteinyoghurt (naturel) | |
| 2 dl | revet kokos (juster efter ønsket konsistens) | |
| 30 g | proteinpulver (vaniljesmag) | |
| 80 g | mørk chokolade | |
| Flagesalt |
Sådan gør du
- Bland kokos, yoghurt og proteinpulver sammen
- Fordel i en form eller bare direkte på et stykke bagepapir
- Hæld smeltet chokolade og salt over
- Sæt i køleskab eller fryser, indtil chokoladen er størknet
