Peanut butter-banan ispinde
Af Bodylab
20 min.
Indhold pr. portion
Energi
|
986,0 kcal |
Protein
|
29,0 g |
Fedt
|
55,0 g |
Kulhydrater
|
88,0 g |
Indhold pr. portion
|
Energi
|
986,0 kcal |
|
Protein
|
29,0 g |
|
Fedt
|
55,0 g |
|
Kulhydrater
|
88,0 g |
Ingredienser
Ispinde |
||
|
ca. 6 stk. |
||
| 100 ml | mælk | |
| 60 g | Peanut Butter | |
| 3 | modne bananer | |
Overtræk |
||
| mørk chokolade | ||
Sådan gør du
- Blend alle ingredienserne (pånær chokolade) indtil massen er cremet og ensartet
- Hæld massen i isforme og stik ispinde i
- Sæt isformene stabilt i fryseren på et skærebræt og lad isene fryse i nogle timer
- Tag dem forsigtigt ud af formene for at vende dem i den smeltede chokolade
- Lad chokoladen sætte sig i et minuts tid
- Opbevar isene på frys
