Chokolade-banan proteinkage
Af: Fie Friedrichsen
50 min.
En lækker kombination af banan og chokolade med vores ultimate chocolate.
Indhold pr. portion
Energi
|
1.279,0 kcal |
Protein
|
110,0 g |
Fedt
|
49,0 g |
Kulhydrater
|
105,0 g |
En lækker kombination af banan og chokolade med vores ultimate chocolate.
Indhold pr. portion
|
Energi
|
1.279,0 kcal |
|
Protein
|
110,0 g |
|
Fedt
|
49,0 g |
|
Kulhydrater
|
105,0 g |
Ingredienser
| 3 | modne bananer | |
| 100 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate | |
| 3 | æg | |
| 45 g | havregryn | |
| 3 spsk | skyr | |
| 1 spsk | kakao nibs | |
| 1 dl | mandelmælk | |
| 1 | hakkede hasselnødder | |
| 1 tsk. | bagepulver | |
| Proteinella (250 g) |
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 175 grader
- Mos bananerne grundigt med en gaffel
- Tilsæt resten af ingredienserne. Undtagen proteinella
- Rør dejen godt sammen
- Hæld i en form
- Bages i 30-40 minutter i ovnen
- Smør et lag proteinella på den varme kage
