Jeg spiser meget fisk, kylling, æg, soja og oksekød. Hvorfor har jeg stadig behov for valleprotein?

Sund kost bør regelmæssigt inkludere proteinkilder af høj kvalitet og med lavt fedtindhold, som fx valleproteinpulver. Kalorier tæller og du bør sikre dig at du får mest ud af de kalorier du indtager. Sammenlignet med andre proteiner, gram for gram, tilfører valleprotein flere essentielle aminosyrer til kroppen, men uden fedt eller kolesterol. Kosteksperter anbefaler en kost der inkluderer forskellige proteinkilder, og for optimale resultater bør du sikre dig at en af disse er valleprotein.