Soja proteinpulver har ikke samme popularitet inden for fitnessmiljøet som fx whey proteinpulver har. Dette skyldes til dels myter opstået omkring sojaprotein, men også at kvaliteten, af nogle af de tilgængelige sojaprotein produkter, ikke er optimal. Sojaprotein, der er koldtvands-ekstraheret og filtreret skånsomt, har dog bevaret sine oprindelige, unikke egenskaber, og fungerer som en glimrende kilde til protein med samme PDCAAS-score som whey proteinpulver.
Sojaprotein er en ideel proteinkilde, hvis man har problemer med at nedbryde laktosen i de almindelige proteinkilder - og/eller ikke spiser produkter af animalsk oprindelse.