Protein-smoothies hitter

Skrevet af: Rasmus Thorup - den 9. Juni 2010



Proteinpulver til opløsning i både vand og mælk hitter. En af årsagerne er, at protein giver stabil energi over lang tid i forhold til de traditionelle smoothies, der primært tilfører kroppen forskellige sukkerarter. Forskning viser desuden, at en proteinpulver i smoothien giver en langt mere stabil energi, idet proteinerne går ind og bremser blodsukkerstigningen fra eksempelvis frugtsukkeret. Som en sidegevinst bliver du også mere mæt, idet fordøjelsen af proteinerne sender masser af mæthedshormoner fra tarmen til hjernen, skriver magasinet Nutrition Journal. Der findes både proteinpulver med smag, så man kan lave smoothies uden andre ingredienser, og neutrale proteinpulvere, som man med fordel kan blande i hjemmelavede frugt-smoothies.

Køb proteinpulver her både med og uden smag.
Få inspiration til proteinrige smootheis her.