Hurtige slankekure feder

Skrevet af: Rasmus Thorup - den 10. Juni 2010



Lynslankekure har ofte den modsatte effekt. Et hurtigt vægttab, hvor der er fokus på nedsat kost, tærer nemlig på muskelmassen, udover fedtdepoterne og forvirrer kroppens forbrænding. Musklerne er med til at holde forbrændingen oppe og hvis man svækker dem, så svækker man kroppens evne til at regulere vægten. Derfor: Læg livsstilen om, træn og spis sundt dvs. masser af frugt og grønt, fuldkorn, fisk og magre proteinkilde evt. i form af proteinpulver.