Gå til hovedindhold Spring til søgning Gå til hovednavigation
GRATIS FRAGT OVER 499,-
E-mærket webshop
4.7 stjerner på Trustpilot - over 41.500 anmeldelser
Dag-til-dag levering
Efterårsudsalg - Spar op til 50% !

Påsketærte med laks og rejer

Af: Mette Damgaard Madsen
time
135 min.

Vil du holde dit proteinindtag ved lige, mens du nyder påsken? Selvfølgelig vil du det. Mette har fremtryllet denne sindssygt lækre æggetærte med laks, rejer, avocadocreme, dild og citron – helt perfekt til påskedagene. Og så er den endda virkelig nem at lave. Vi er fans!

Indhold pr. portion

Calories Icon Energi
277,0 kcal
Protein Icon Protein
35,9 g
Fat Icon Fedt
10,3 g
Carbohydrates Icon Kulhydrater
11,0 g

Vil du holde dit proteinindtag ved lige, mens du nyder påsken? Selvfølgelig vil du det. Mette har fremtryllet denne sindssygt lækre æggetærte med laks, rejer, avocadocreme, dild og citron – helt perfekt til påskedagene. Og så er den endda virkelig nem at lave. Vi er fans!

Indhold pr. portion

Calories Icon Energi
277,0 kcal
Protein Icon Protein
35,9 g
Fat Icon Fedt
10,3 g
Carbohydrates Icon Kulhydrater
11,0 g

Ingredienser

Tærte

500 g æggehvider
250 g hytteost 1,5%
1 dl vand
50 g spinat
100 g champignons
150 g asparges

salt og peber efter smag

Avocadocreme

140 mellemstore avocadoer
140 g Cheasy Fraiche 5%
1 lille citron, saft
1 hvidløg
stødt ingefær, koriander og chiliflager (valgfrit)

salt og peber efter smag

Pynt

150 g røget laks
150 g rejer
100 g cherrytomater
frisk dild
1 lille økocitron

Sådan gør du

Tærte

  1. Tænd ovnen på 200 grader varmluft
  2. Kom Bodylab Egg Whites, hytteost, vand, salt og peber i en skål, og rør det rundt
  3. Kom spinat og champignonskiver ned i en tærteform Ø 26cm beklædt med bagepapir. Hæld herefter æggemassen ned i tærteformen
  4. Skær asparges i mindre stykker, eller fordel dem hele på toppen af tærten. Gem evt. 4 stk. asparges til pynten.
  5. Bag tærten i den forvarmede ovn i ca.75 min

Avocadocreme

  1. Kom alle ingredienser i en minihakker, på nær 50 g avocado. Blend det hele sammen til en fin avocadocreme.
  2. Grovhak de sidste 50 g avocado, og rør det i cremen for at skabe lidt bid i cremen.
  3. Stil avocadocremen på køl, indtil den skal serveres med tærten.

Pynt

  1. Når tærten er færdigbagt og afkølet, er den klar til pyntning.
  2. Fordel avocadocremen på tærten. Fordel herefter laks, rejer, halverede cherrytomater, evt. asparges, klippet dild og citronbåde på toppen.