Ekstra proteinrig slushice!

Hjemmelavet appelsin-slushice på få minutter helt uden brug af slushice-maskine! Denne iskolde proteindrink har hele 31 g protein, og med den lækreste smag af søde, friske appelsiner kan vi ikke forestille os en mere forfriskende måde at få sine proteiner på.

Mette Damgaard Madsen

5 min.

Kalorier

169 kcal

pr. gl.

Kulhydrater

12 g

pr. gl.

Protein

31 g

pr. gl.

Fedt

0 g

pr. gl.

Ingredienser

1 glas appelsin-slushice:

1 stor håndfuld	isterninger
35 g	Bodylab Clear Whey Sweet Orange
100 g	frosne appelsiner (mango, ananas og andre frugter kan også bruges)
4 spsk.	koldt vand

* Skær appelsin i tern, og kom den i fryseren i minimum 4 timer. Du kan også købe en pose frosne eksotiske frugter.

Læg ingredienser i kurven

Fremgangsmåde

1 glas appelsin-slushice:

1

Blend isterningerne til ønsket størrelse, og kom dem i et glas.
2

Blend herefter Clear Whey Sweet Orange, frosne appelsinstykker og vand sammen til en klumpfri saft.
3

Hæld saften over isen, og nyd den lækre slushice straks.

Ekstra proteinrig slushice!

Ingredienser

Fremgangsmåde

Vi sidder klar til at hjælpe med opskriften. Stil et spørgsmål, eller del dit resultat