Clear Whey Smoothie
Af Bodylab
5 min.
En let, frugtagtig smoothie med hindbær og æble. Clear Whey gør den cremet uden at gøre den tung, så den fungerer godt efter træning eller som en hurtig forfriskning på en varm dag. Fire ingredienser i en blender, og du er færdig på fem minutter.
Indhold pr. portion
Energi
|
203,4 kcal |
Protein
|
24,6 g |
Fedt
|
0,2 g |
Kulhydrater
|
25,9 g |
En let, frugtagtig smoothie med hindbær og æble. Clear Whey gør den cremet uden at gøre den tung, så den fungerer godt efter træning eller som en hurtig forfriskning på en varm dag. Fire ingredienser i en blender, og du er færdig på fem minutter.
Indhold pr. portion
|
Energi
|
203,4 kcal |
|
Protein
|
24,6 g |
|
Fedt
|
0,2 g |
|
Kulhydrater
|
25,9 g |
Ingredienser
| 80 g | hindbær friske/frosne | |
| 40 g | æble | |
| 30 g | Clear Whey (500 g) - Pink Grapefruit | |
| 200 ml | koldt vand |
Sådan gør du
- Kom alle ingredienser i en blender og blend det til indtil væsken er helt cremet og klumpfri – enjoy
