Varm proteinkakao med flødeskum
Af: Tina Johansen
5 min.
Denne proteinrige kakao er perfekt til en kold regnvejrsdag – ja, eller hvornår du lige har lyst til noget varmt og sødt. Har du egentlig ikke også glemt at fejre din fødselsdag?
Indhold pr. portion
Energi
|
259,0 kcal |
Protein
|
22,0 g |
Fedt
|
17,0 g |
Kulhydrater
|
4,0 g |
Denne proteinrige kakao er perfekt til en kold regnvejrsdag – ja, eller hvornår du lige har lyst til noget varmt og sødt. Har du egentlig ikke også glemt at fejre din fødselsdag?
Indhold pr. portion
|
Energi
|
259,0 kcal |
|
Protein
|
22,0 g |
|
Fedt
|
17,0 g |
|
Kulhydrater
|
4,0 g |
Ingredienser
Varm proteinkakao med flødeskum |
||
| 200 ml | vand | |
| 30 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate | |
| 40 g | fløde | |
Sådan gør du
- Shake pulveret og vand sammen. Kom shakeren i mikrobølgenovnen (uden låg) i 2 min.
- Pisk i mellemtiden fløden til skum.
- Hæld den varme Kakao over i et krus og top med flødeskum.
